Телевизор – главная причина детского ожирения
23 ноября 2017 357
 

Чем больше времени ребенок проводит перед телевизором, тем больше он подвержен нездоровому питанию. Об этом заявили педиатры медицинского журнала Acta Paediatrica, Великобритания. 

Современные дети подвергаются серьезному воздействию средств массовой информации, в том числе и интерактивных - например, в социальных сетях или играх. Обзор ряда исследований влияния СМИ на состояние здоровья детей показал, что время, проведенное у телевизора прямо пропорционально подверженности нездоровому питанию. 

И это связано не столько с самим временем, проведенным перед экраном, сколько с рекламой пищи или ее демонстрацией в фильмах - маленькие дети еще не имеют собственного мнения и не способны подвергнуть увиденное критическому анализу. То же самое относится и к рекламе в интернете.

Дети, которые вместо просмотра телевизора, например, слушают музыку, читают книги, играют, набирают лишний вес реже. И у детей, и у взрослых увеличение времени, проводимого перед телевизором, коррелирует с ухудшением питания, уменьшением количества овощей и фруктов в рационе. Кроме того, если верить исследованиям, 70% детей 6-8 лет считают, что фаст-фуд полезнее домашней пищи!

Также дети, которые много времени проводят в соцсетях и на ночь оставляют мобильные устройства в комнате, хуже спят. А некачественный сон уже давно известен как одна из причин ожирения. 

Совет один – меньше сидеть перед гаджетами, больше времени активно двигаться!

 

комментарии